немного о йоге

Йога обучает тому, что конкретный данный  момент – это все то, что есть у нас. Обучающийся йоге живет в настоящем, сосредотачивая свою жизнь на происходящем здесь и сейчас. Раньше вы обитали в будущем или прошлом и оказывались в данное настоящее лишь периодически. Теперь все меняется: вы находитесь в настоящем и посещаете будущее и прошлое, лишь, когда этого требуют определенные аспекты вашей жизни. Практика йоги учит принимать все, преподносимое нам жизнью и с удовольствием говорить данному мгновению да. Попробуйте прислушаться к себе. Может быть вы (вслух или мысленно) жалуетесь на ситуацию? А может быть, выражаете недовольство словами и поступками окружающих людей? Или же вас расстраивают условия вашего быта? А может погода не та? Любая жалоба, любой предлог «не» – это нежелание принимать настоящее таким, каким оно действительно является. Кроме того, недовольство несет огромный заряд негативна. Настоящее – это то, что происходит здесь и в данный момент. К сожалению, большая часть людей пытается оказаться в другом месте и не в свое время. Им мало всего, что у них есть, постоянная нехватка. Отсюда зачастую человек ничего не добивается в жизни, ведь он просто не умеет оглядываться по сторонам...