Разгрузочный день.

Сегодня целый день на кефире, яблоках и зеленом чае! Было сложно, но я справилась) На часах 18:14 и теперь только чай и вода и за час до сна ОБЯЗАТЕЛЬНО один белок вареного яйца, это уже вошло в привычку и на самом деле ускоряет похудение, ибо процесс переваривания белка, активизирует энергозатраты, то есть сжигание калорий. Через 5 дней у меня День рождения и очень хочется выглядеть на все 100!